Polkuhurmaa

Loppukesän aikana en juurikaan käynyt polkujuoksemassa. Kävin liki viikoittain suunnistamassa, mikä tyydytti metsäkaipuuni, ja toisaalta treenasin katupuolimaratonille ja halusin kehittää jalkojeni iskukestävyyttä nimenomaan kovemmilla alustoilla.

Juoksutapahtuma oli syyskuun puolivälissä (ja puolikas vaihtui kymppiin, kun juuri kisaa edeltävällä viikolla olin 5 päivää kuumeessa), ja kesän kuntorastikausi loppui viime sunnuntaina. (Talvikaudellakin pääsee suunnistamaan, mutta silloin tarjolla on korttelisuunnistusta.) Niinpä olen taas päässyt polkulenkkien makuun.

Valokuvaus ei todellakaan ole mun vahvuus, mutta yritinpä räpsiä syysenergiaa talteen talven varalta :)

Olin päättänyt lähteä tänään metsään, jos sää olisi suosiollinen. Eilen sääennuste lupasi hyvää, joten suunnittelin vähän pidemmän reitin. Tänään nautiskelinkin kuulaasta ja aurinkoisesta syyspäivästä. Polkuosuudella oli mittaa noin 11,5 km, minkä lisäksi alussa oli noin kilometrin ja lopussa parin kilometrin kävelyt kotoa metsään ja takaisin. Yhden nopean evästauon ja kahden tiukan kartantutkimishetken kera aikaa meni poluilla pari tuntia. Vauhti ei siis huimannut päätä, mutta ihana luonto, hiljaisuus ja vaihtelevat maisemat huimasivat senkin edestä :) Poluilla todella on olo, että matka on tärkeämpi kuin päämäärä!

Reittini kierteli Vanttilaa ja Espoon keskuspuistoa, ja matkalle mahtui neulaspolkuja, juurakkoisempia ja kivikkoisempia pätkiä, metsätyökoneen uria, avokallioita, vähän latupohjaa, niittyjen ja peltojen reunoja sekä kaiken kruunuksi pienen lammen ranta. Ainakin minun on paljon helpompi saada juoksuun flow metsässä kuin kaduilla. Olen kitkutellut kelloa vilkuillen erinäisiäkin asvalttipitkiksiä, mutta metsässä kilometrit ja tunnit kertyvät huomaamatta.

Candy on the Run -blogin Karoliina kirjoitti tällä viikolla #runfieista. En harrasta instragramia enkä tykkää levitellä naamaani, mutta tässä #runfie polkujuoksijasta, joka sanoo "moi" :)

Tämä syksy on ollut sään puolesta aivan mahtava, ja ruskajaksokin syys-lokakuussa tuntui mielestäni normaalivuotta pidemmältä. Lyhenevät päivät eivät ole tänä vuonna tuntuneet niin kamalilta, kun viikonloppuisin on päässyt tankkaamaan aurinkoa. Toivottavasti ihanat kelit jatkuvat edelleen!

Onko teidän viikonloppuun mahtunut ulkoilua? Oletteko yhtä fiiliksissä tästä syksystä kuin minä? :)